У основи праћења фитнеса на Аппле Ватцх-у су прстенови за активности. Научите како функционишу и како да их прилагодите за постизање одређених циљева.
Тхе Аппле Сат је један од најбољих уређаја за праћење фитнеса на тржишту - у великој мери због својих прстенова за активности. Аппле је први представио прстенове за активности када је оригинални Аппле Ватцх објављен 2015 и, све ове године касније, оне остају једна од најбољих ствари у вези са праћењем фитнеса на паметном сату.
Док се Аппле Ватцх продаје као паметни сат, а не као фитнес трацкер, праћење фитнеса је једна од његових најјачих карактеристика. Људи могу да користе Аппле Ватцх за праћење тренинга, праћење откуцаја срца, ЕКГ тест, па чак и проверу нивоа СпО2. То је заиста импресиван низ функционалности, чинећи Аппле Ватцх упечатљивим уређајем без обзира на то где се неко налази на свом фитнес путу.
Повезано: Како направити ЕКГ тест на Аппле Ватцх-у
У основи праћења фитнеса на Аппле Ватцх-у су прстенови за активности. Ово је оно што корисници виде чим отворе апликацију Активности на Аппле Ватцх-у, са три прстена који пружају брзи преглед активности корисника за тај дан. Аппле објашњава да црвени прстен означава покрет, што показује колико је активних калорија неко сагорео. Што се више калорија сагорева, прстен се више пуни. Зелени прстен за вежбање означава колико минута је неко вежбао, док плави прстен за стајање представља колико често је корисник стајао током дана. Све док се крећу најмање 1 минут сваког сата, прстен ће се затварати како дан одмиче. Циљ је да се сва три прстена затворе до краја дана, а прстенови се ресетују следећег дана како би људи могли да их поново затворе.
Како променити прстенове активности на Аппле Ватцх-у
Покушај да затворите кругове активности сваки дан може се показати као пријатан изазов. Међутим, вероватно ће доћи време када људи желе да промене ове прстенове како би боље одговарали њиховим потребама. Срећом, то је прилично једноставно. Отворите апликацију Активности на Аппле Ватцх-у, скролујте до дна, а затим додирните „Промени циљеве“. Од корисника се тражи да промене своје циљеве за кретање, вежбање и стајање тим редоследом, при чему се прилагођавања врше померањем дигиталне круне Аппле Ватцх-а или додиривањем икона + и - на екрану. Циљеви прстена активности могу се променити у било ком тренутку и колико год често неко воли, па их слободно прилагодите по потреби.
Док се напредак прстенова активности ресетује сваког дана, корисници могу да се осврну на свој напредак у било ком тренутку. Отворите апликацију Фитнес на упареном иПхоне-у, додирните прстенове активности при врху екрана, а затим додирните икону календара у горњем десном углу. Ово показује комплетну историју свих претходних дана које је неко пратио својим Аппле Ватцх-ом, а корисници такође могу да додирну сваки дан да би видели детаљнији преглед својих активности.
Следеће: Како да поправите ажурирање Аппле Ватцх који се заглавио при верификацији
Извор: Аппле