Власници Аппле Ватцх-а могу да преузму апликације које ће им помоћи да прате и анализирају своје навике ноћног спавања, са опцијама за праћење и квалитета и количине.
Има их доста Аппле сат апликације намењене анализи и процени количине сна коју свако успе да добије сваке ноћи. То је добра ствар, јер између посла, породице и социјалних обавеза може бити тешко добро се наспавати. Без обзира на то да ли је у питању квалитет или количина спавања, ове апликације могу помоћи у идентификовању потенцијалних проблема који можда спречавају спавање да буде допуна ноћне навике која би требало да буде.
Коришћење апликације за праћење спавања на Аппле Ватцх-у елиминише потребу за куповином одвојеног фитнес уређаја који се може носити попут Фитбита. Аппле је поједноставио процену ноћних навика помоћу десетина апликација за праћење спавања доступних у Апп Сторе-у. Постоји много опција које можете изабрати, али постоји само неколико оних које стоје изнад осталих. Ове опције нуде комплетна решења за кориснике који желе да на најбољи начин искористе свој Аппле Ватцх, чак и када искључе светла.
Ове апликације нуде аутоматско праћење и вођење евиденције, анализу амбијенталне буке, прикупљање трендова спавања и интеграцију са Апплеова апликација за здравље . Неке захтевају претплате, али постоје и бесплатне опције. Сви они лепо раде са Аппле Ватцх-ом и лако их могу уврстити у режим фитнеса на који се корисници већ свакодневно претплаћују. Најбоље апликације чак и подсећају на званична Аппле издања.
Праћење спавања помоћу апликација
АутоСлееп подсећа на апликацију која би већ могла да се инсталира на Аппле Ватцх. За 3,99 УСД то је до сада најбоља опција и даље прима ажурирања. Нуди сјајну организацију за сваки бит података који прикупља, као и кодирање у боји попут Аппле-ове апликације Ацтивити ради. Ово је корисно за брзи преглед информација. Анализира време спавања, квалитет и спремност, који покушава да предвиди колико ће неко бити опрезан и „спреман“ након снимљеног сна претходне ноћи. Ради без потребе за ношењем Аппле Ватцх-а у кревет, што је огромна благодат за кориснике који радије не носе ништа незграпно на зглобу док спавају. Такође се интегрише са Аппле Ватцх-ом и може се поставити као лице Аппле Ватцх-а.
Понекад на квалитет спавања утичу фактори околине као што су гласни суседи или бука изван куће. Ту НапБот долази. Бесплатно је (уз опциону месечну претплату од 0,99 УСД или годишњу накнаду од 9,99 УСД) и аутоматски надгледа буке које би могле ометати спавање. Наравно, такође прати и снима спавање помоћу бесплатне верзије, али плаћене опције откључавају историју спавања и трендове спавања. Слееп Хистори води текући евиденцију о количини спавања коју корисници добијају, а како Слееп Трендс помаже да се идентификују сви потенцијални обрасци који могу отежати затварање очију. НапБот је атрактивна опција која садржи јасну графику једноставну за читање и разумевање. Бесплатна верзија није толико богата функцијама, што може неке кориснике искључити. Плаћено, међутим, вреди сваки пени.
Слееп Цицле је интригантна апликација која чини много онога што чини остатак одабраног софтвера у Апп Сторе-у, али има интригантан додатак. Одлучује када ће пробудити своје кориснике тако што ће изабрати одговарајући прозор за то. Такође прикупља податке о дужини и квалитету ноћног спавања, али многе друге корисне функције су закључане иза премиум чланства. Годишње чланство кошта 29,99 УСД, али плаћене функције укључују корисне податке које друге апликације немају. На пример, може пружити увид у квалитет спавања након дуже употребе апликације, па чак и сортирати податке у типичне ноћи, ноћи са лошим временским условима и друге ситуације.
Извор: АутоСлееп , НапБот , Циклус спавања